Детоксикация – как да прочистим тялото си и да отслабнем

Детоксикация – как да прочистим тялото си и да отслабнем

В интернет пространството може да намерите безброй начини да се отървете от излишните токсини в тялото. Истината обаче е, че някои от тези режими могат да бъдат крайно нездравословни.

Тялото може да се пречисти от само себе си. Не е необходимо да изпадате в крайности.

Така че ако искате да отслабнете и да премахнете токсините, натрупани в тялото – време е за напълно безопасно прочистване на организма с натурални храни. Без глад и лишения, без прием на различни пудри, хапчета и други добавки!

Детоксикирането набра голяма популярност в последните години, но няма много проучвания по този въпрос за пречистването на дебелото черво. Някои специалисти по хранене смятат този метод за ненужен, дори опасен, докато други го препоръчват горещо за отпушване на червата и премахване на токсините.

Ако консумирате много храна, няма начин в тялото ви да не навлезли токсини отвън. Ако сте „запушени”, дори и да се храните здравословно, ще започнете да боледувате. Дебелото черво се задръства от прием на месо, млечни продукти, хляб, преработени храни, торти, бонбони и всякакви вредни мазнини. Помислете за всички пържени храни, които сте изяли, всичко това оказва огромно влияние, както върху килограмите, така и върху токсините.

Червата ви черпят хранителни вещества от тялото и ако не са в състояние да поемат всички вещества, храната се превръща в отпадъчен продукт. Ако храната не се предвижда лесно през червата, тя започва да се натрупва и тогава започваме да страдаме от запек, крампи, напълняваме, изпадаме в депресия, имунната ни система отслабва и започваме да се разболяваме.
Депресирани ли сте?

Вашият личен лекар изписвал ли ви е някога хапчета за лечение на дебелото черво като средство за борба срещу депресията? Силно се съмняваме! Смотахът ни има рецептори за серотонин. Натрупванията и токсините в него могат да бъдат причина за депресията.

Освен да елиминира ежедневните отпадъчни храни, тялото се бори и със себе си, за да отърве от натрупаните токсини.
Процесът на детоксикация е изумителен!

  • Токсините навлизат в кръвта
  • Антиоксидантите ги поемат и ги неутрализират, след което ги транспортират по черния дроб
  • Черният дроб ги приема токсините и връща антиоксидантите обратно в кръвообращението.
  • Черният дроб елиминира токсините чрез изпражненията, потта или урината. А има вариант и да ги съедини с още по-токсични съединения.

Хормоните, изкуствените овкусители и оцветители, които са добавени към храните, са причината черният дроб да превръща токсините в още по-големи и по-лоши токсини. Токсини може да вкараме в тялото си и чрез въздуха. Важно е да приемаме предимно свежа и пълнозърнеста храна, за да не изпадаме в състояние, е което тялото да не може да се справи с токсините.

Вече със сигурност сте се убедили, че нашето тяло има нужда от помощ.
Как да помогнем на тялото си?

Има различни начини как да детоксикирате и пречистите тялото си. А ето и най-разпространените и доказаните от тях:

  • Натурални храни
  • Пшеница
  • Зелени сокове и зелени зеленчуци
  • Ябълки
  • Чесън
  • Лимон, лайм и портокали
  • Омега-3 масла
  • Зелен чай
  • Ензими
  • Комбинирайте храни
  • Пробиотици
  • Магнезий

Това са най-основните неща, които трябва да добавите към хранителния си режим, за да помогнете на тялото ви да се детоксикира. Старайте се да намалите преработените храни и много бързо ще забележите разликата.

 

 

 

Comments (3)

  • Кристина Димитрова Reply

    Много полезна статия!

    02.07.2018 at 19:36
  • alinelauvernier Reply

    Bonjour une commande en France, combien de temps svp?

    09.07.2019 at 1:39
  • alinelauvernier Reply

    Combien de temps?

    09.07.2019 at 1:40

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

X